В Америке нашли простой способ улучшения мозговой активности

В Америке нашли простой способ улучшения мозговой активности

Американские ученые провели масштабный эксперимент и выявили факторы, повышающие развитие деменции. В исследовании приняли участие более 2000 человек. Результаты показали, что за каждый дополнительный час тренировки в спортзале или в парке сокращает старение мозга более чем на 1 год.

Специалисты доказали, что физические нагрузки напрямую связаны с
мозговой активностью. Так, после спортивных упражнений объем мозга увеличивался абсолютно у всех респондентов.

Стоит отметить, что исследования в данной области еще продолжаются. Ученые пока не называют точных программ тренировок, но рекомендуют уделять внимание нагрузкам не менее 250 минут в неделю.

Напомним, что недавно канадские ученые опубликовали итоги своего исследования. Они изучали факторы, влияющие на развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей. Чтобы снизить риск преждевременного старения мозга и улучшить память, больным рекомендовалось принимать активное участие в социальной жизни города, заниматься самообразованием и познавательной деятельностью.

Разработка программ и приложений на заказ
Понравилась статья? Подпишитесь на электронную подписку - это абсолютно бесплатно! Все самые свежие ИТ Новости и интересные материалы будут приходить вам на почту, вы сможете читать новости с экрана компьютера, планшета или телефона.

You must be logged in to post a comment Логин

%d такие блоггеры, как: